长命百岁：蓝色宝地的奥秘 第一季

《长命百岁：蓝色宝地的奥秘》是一部中国纪录片，第一季共有十集，由知名导演田鸣执导，于2021年首播。该纪录片以中国云南省的滇西北地区为背景，探寻这一地区长寿和健康的秘密。以云南省中属高寒地区的蓝色宝地村庄为突破口，揭示当地人民在自然环境和生活方式下长寿、健康的生活状态，并借此推广健康的生活方式和食物搭配。每一集都以一个具体的话题展开，如食物、运动、心理健康等，内容涵盖了各方面的长寿秘诀。通过对当地长寿老人的采访和观察，观众可以了解到他们简单而健康的生活方式，共享这些百岁老人长寿的秘诀，并学习如何在当代社会中保持健康和长寿。总的来说，《长命百岁：蓝色宝地的奥秘》第一季是一部值得推荐的纪录片，带给观众健康生活的启示，让人们更加关注和重视健康的重要性。